电子血压计的正确使用方法

概述

公公每天都需要自己监测血压，所以生活中离不开电子血压计。有时候我有时间的时候也会帮他测血压，但是公公总说我不会正确使用电子血压计，最近专门学习了一下，跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 一般我们选择在温暖的房间内测量，每天在同一时刻测量，早晨醒后或午休后血压上升符合血压波动的一般规律，此时最能真实地反映被测者的最高血压。

2 正确的坐姿是坐在椅子上，腰背挺直。然后臂带或腕带要捆扎适度，使臂带的中心或腕式机的主机与心脏处于同一水平高度。测量前做几次深呼吸，心情放松。连续测量请间歇5分钟。测前请不要说话或者晃动身体。

3 不能将外套式毛衣卷起至手臂上，那样会使上臂受到压迫而无法正确测定。臂式袖带卷得不可过紧或过松，以能轻松放入食指为准，加压气管要位于手臂内侧，距手肘关节1-2cm的中央位置。

注意事项

电子血压计是生活中测量血压很方便的东西，但是大家一定要学会正确使用它，才能保证数值的正确。