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2013-08-15 23:17:23很多人喜欢吃烧烤,或者一些油炸食物,这就容易导致痔疮的出现,所以人们要在饮食上还有工作上都要注意,尤其有痔疮病史的患者更要注意。那么,人们如果患了痔疮怎么办?
1 当你得了痔疮后,一定要节制烟酒和辛辣刺激性食物。并且要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。
2 养成良好的生活习惯,也是护理痔疮的好方法,特别是不要久坐。坐45分钟就要起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。长时间站立的时候也要多走动,因为久站产生的负重也会引起静脉充血。还要增强体育运动。
3 得了痔疮要注意的一点是便后要做好卫生。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。
日常生活中,要养成健康的饮食习惯,少吃一些烧烤或者辛辣的食物,避免患上痔疮。
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