高龄孕妇应该注意什么

概述

姐姐是一位高龄产妇，因为一些原因她结婚比较晚，所以在怀孕的时候已经有30多岁了。医生说她是高龄孕妇，给她制定了一些日常生活需要注意的事情。避免造成意外。现在就来和大家说说。

步骤/方法：

1 大龄孕妇在备孕之前首先就应该在好各项检查，如果有疾病在身的应该治愈好了再怀孕，以免在孕期的时候身带疾病会给胎儿造成危害。

2 高龄孕妇在孕期的时候要注意营养的摄入，日常生活子中药注意饮食均衡，多吃一些对胎儿比较有好处的食物。注意适当补钙和保证睡眠质量。

3 在孕期的时候避免过多食用含糖量比较高的食物，以免增加血糖的压力。生活中一些油炸食品和含脂肪量较高的时候尽量少吃，以免自己体重猛增，这对后期分娩非常不利的。孕后期可以稍微散散步，为顺产打下良好的基础。

注意事项

随着胎儿的不断长大，体重不断增加，就会孕妈咪的脊椎增加压力，孕妈咪就会出现背部疼痛的症状。因此孕妈咪要尽可能避免俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的负担。