怀孕了，双脚肿怎么办

概述

现在怀孕已经七个月了，再过三个月宝宝就要出生了，虽然是非常的高兴，可是双脚的肿也让我非常的苦恼，因为现在的鞋子肿的都穿不进去，又要重新买大号的鞋子了，我问了大夫，有什么能缓解脚肿的办法吗？他告诉我了，下面我就分享给需要的朋友们。

步骤/方法：

1 首先，可以做的就是腿部的按摩了，无论是白天还是晚上，可以让老公给你的双腿做按摩，因为到了后期，因为肚子太大，自己是够不到自己的腿的，可以让老公在腿部的两侧轻轻拍打，促进血液循环。

2 其次，可以在每天晚上睡觉前，用温水来泡脚，并且在泡脚的时候边按摩的话，效果会更佳，因为泡脚能够促进脚部的血液循环，这样是可以有效的减轻脚肿的现象的。

3 最后，就是在睡觉的时候，可以找来枕头或者是其他物品，来把自己的双脚太高，每天保持这个姿势睡觉，是可以有效地缓解脚肿的现象，因为脚太高了，也是促进血液循环。

注意事项

每一位准妈妈在怀孕期间都是非常辛苦的，所以希望我们的准爸爸对给予帮助和关心。