夏天去火利器盘点_健康经验_快速问医生

概述

夏天去火就是头等大事，该怎么去火就成为我们要思考的问题，在日常生活中我也总结了些经验，分享给你们希望会有所帮助。

步骤/方法：

1 菊花、金银花具有很好的减低实火的作用，夏天可以用来泡茶具有很好的治疗喉咙痛，牙龈出血问题还有口舌生疮这些问题。都可以采用泡水喝的方式解决。

2 麦冬可以帮助去虚火，虚火的情况是口舌发黄，咽喉干燥，口舌也是很干燥的，情绪烦躁，一般老年人比较常出现虚火的问题，所以选择麦冬、石斛等都是不错的选择。

3 金银花的去火解毒的作用，强于鱼腥草、还有蒲公英。因此在夏天上火可以选择些金银花用来泡茶喝，具有很好额调节身体的作用，因此可以在日常多喝些。

注意事项

上年纪的人不要喝加糖的饮料，可以买一些花茶饮用。

夏天去火利器盘点