老掉头发怎么办呢？

概述

每次洗头发的时候，看到脸盆里掉下来的大把大把的头发或者是起床的时候看到枕头上留下的缕缕发丝，看着镜子里的你的头发越来越少，心里肯定是很不是滋味的。下面就和大家分享一下经常掉头发的应对方法吧。

步骤/方法：

1 第一，正确护理。所谓正确的护理好你的头发就是正确洗发和烫发，洗头发的时后既要注意水的温度，也要顺便用手指按摩我们的头皮，这样是可以促进头皮血液循环，助于生发。还有就是不要经常去烫头发哦。

2 第二，改良习惯。记住一定不要熬夜通宵，要养成早起早睡的好习惯，还要保证每天能够有一个充足的睡眠。同时还要戒烟、戒酒。多喝白开水，这样才能更好的促进身体新陈代谢。

3 第三，专业治疗。像有些人的头发，甚至秃顶，其实是遗传因素导致的。这种一般靠自己去解决让它不再脱发是很难的。所以，建议去专业医疗机构看一下，这样会好的快，而且效果也是很好的。

注意事项

还有就是，在食疗方面的话最好就是多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，生发养发底色食物。