头发很容易油怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

油性发质就是会在发根的部位很油腻，有些人，一天洗一次头发还是会很快就变得油。而且头皮屑也有很多，这样头皮就会经常痒起来。所以，头发很容易油怎么办呢？那就试下我下面的方法吧。

步骤/方法：

1 方法一，清洁能力强的洗发产品。这可是对于如果你的头发出油很多的话，就建议买清洁能力强的洗发产品用咯，不要用有滋润型的洗发水。如过还有头皮屑的话，要用有抗真菌成分的洗发产品哦。

2 方法二，温水洗法。因为用太热水去洗头的话就会对头皮有一定的刺激，这样就达不到不让头发易油的效果了。如果是用冷水洗的话，油就会很难把它洗掉。所以，最好是用温水洗头咯。

3 方法三，少吃油腻食物。为了控制你的头发的出油量，就要在饮食上做些调整了。所以，就要尽量少吃油腻的食物，而且油多的食物也不好消化，降低头发的出油量，还可以防止脱发哦。多吃点水果蔬菜更好哦。

注意事项

要想头发不容易出油，就不要经常熬夜通宵。一个充足的睡眠也是很重要的，这样才不会导致内分泌失调。

头发很容易油怎么办？