怀孕七个月的妈妈饮食上的问题

概述

怀孕七个月在饮食上要注意些，很多都是要小心处理的，这个时候宝宝正在发育，要在饮食上更加的注意，给宝宝一个健康的体质。

步骤/方法：

1 怀孕七个月这个时候不要吃动物的脂肪，因为就要临产这个时候吃太多动物的脂肪是很容易让宝宝的体重也跟着增加，这个时候是很容易造成难产等问题的。

2 不要摄入太多的盐，因此怀孕后期，妈妈的肾脏会很虚弱，这个时候还吃过咸的食物是很容易使得妈妈吸收太多的盐分难以排出来对于肾脏造成很大的压力。

3 可以增加植物油的摄入，因为这个时候宝宝的大脑这个发育，所以是需要正常的油脂来使得宝宝身体的正常发育，所以花生油、芝麻油、橄榄油等都是不错的选择。

注意事项

妈妈的清淡的饮食和充足的睡眠对于宝宝的健康是很有帮助的。