炎热酷暑，要怎么样预防热感冒的发生呢？

概述

夏天天气炎热，这时候如果感冒的话实在难受至极，让人头疼不已，在得病之前不如先有效预防疾病的发生，那么，如何预防热感冒的发生呢？

步骤/方法：

1 如今家家户户都有了空调，天气炎热的让人忍受不了，整天整夜的开着空调享受低温的凉爽，可是热感冒却会因为空调屋和室外较大的温度差而发生，更严重的话甚至还可能引发肺炎。所以在使用空调的时候一定要注意，不要因为一时的凉爽就没有节制的享受空调带来的凉爽，尤其是在大汗淋淋的回到家的时候，千万不要马上就开空调，要等汗落下了再开，温度也不要太低。

2 如果饮食习惯不好的话也可能引起热感冒的发生，所有感冒的病情都是由脂肪食物、肉类、乳制品等食物引起的，所以在饮食方面要多注意，尽量合理、搭配的进食，不要一直吃单一的某种食品，尽量减少油炸、盐制类的食物，戒烟、戒酒，都是有效预防热感冒发生的办法。

3 如果个人卫生不加注意，也极有可能引发感冒。有专家研究表面，手是传播病菌最多的，很多很多病菌都会通过手的触摸而感染给人，所以保持良好的个人卫生习惯、勤洗手，也是有效预防感冒（以及其它疾病）很重要的一点哦。

注意事项

如果不幸患得了热感冒，感觉好难受好难受，这时候在用药方面也一定要注意，千万不要盲目的就吃一些药品，因为药品也极有可能引起免疫力的下降，导致病情加重，感冒一定要及时就医哦。