怎么才能让头发变多？_健康经验_快速问医生

概述

现在的生活压力大、生活节奏快，特别是一些大城市的人，压力更是大，所以经常容易出现头发干燥，失眠多梦，脸色暗黄，大便干结的现象，脱发也是很常见的现象，那么怎么才能让头发变多？下面就给朋友们介绍一些好办法。

步骤/方法：

1 由于压力很大，可以日常多对头部进行按摩，可以有效的促进血液的循环，对脱发的现象有一定的缓解，可以使用头部按摩器来按摩头皮，也可以促进头发健康而且快速的生长。

2 由于现代人生活节奏很快，生活不是很规律，所以容易出现上述的现象，那么保持良好的生活作息就很有必要了，充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。

3 由于很赶时间，现在已经很少有人自己在家里面洗头发了，总是在外面的理发店里面干洗，那么就增加了用吹风机的机会，风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。

注意事项

烫发和染发对人体的头发的伤害是很大的，所以一定要减少烫发和染发的次数。

怎么才能让头发变多？