原来喝茶也可以抗癌？

概述

在我们老家都是有习惯喝茶的，后来不知道是怎么了，这种习惯慢慢的被饮用水代替掉了，其实喝茶还是很好地哦，喝茶还可以预防癌症的发生，具有抗癌的作用哦，下面就让我来介绍几种吧。

步骤/方法：

1 绿茶、紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶：绿茶是我们生活中最常见的一种茶，也不是特别贵，而且合了对身体也很好哦，因为绿茶里面含有可防肝、肺、皮肤和消化道癌的元素，其抗癌成份主要是特殊的酚类——多酚、五羟黄酮、培原酸、绿原酸、表培儿茶素等。

2 福建茶叶、铁观音、海南绿茶、红碎茶及杭州炒青：这些茶就可以预防肿瘤发生，其实茶都可以预防癌症的，因为茶叶不但可以一直亚硝基化合物的形成，还可抑制亚硝基化合物的致癌作用。所以也是可以有效抗癌的。

3 不要饮用热茶：有人说，饮用热茶会导致致癌物产生，所以说，大家不要饮用热茶，要饮用常温茶，这样子才会抗癌。

注意事项

喝茶也要注意时间哦，千万不要晚上喝太浓的茶，不然晚上会睡不着的。