减去脸上的肉怎么办_健康经验_快速问医生

概述

在这个追逐完美身材，魔鬼身材的年代，脸胖当然是一个迫待解决的问题。身上并不胖。但是就是脸上的肉肉比较多。看起来胖嘟嘟的。

步骤/方法：

1 首先建议大家注意饮食上的控制。在晚上睡觉前一定要少喝水、不要吃太咸的食物，这样的话可以避免第二天造成脸部浮肿，经常这样可以避免脸部大。

2 其次建议大家注意平时要养成良好的习惯。平时注意不要用手撑面，长时间那样会造成脸部平扁，看起来快就会很大。晚上睡觉的时候也不要趴关或侧着睡觉。

3 最后建议大家做一些脸部小动作。经常做一些简单的脸部运动，能有效保持面部肌肉的能力，可每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部，也可在空闲时重复微笑鼓起双颊。

注意事项

千万不能随便的去整容，睡前不能过多饮水，不能随便用减肥药。

减去脸上的肉怎么办