宝宝吃零食不吃饭怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在的零食种类繁多，有时我们成年人都会受不住诱惑，想去吃，宝宝们就更不用说了，很多宝宝们都养成了想吃零食不想吃饭的习惯，宝宝想吃零食不吃饭怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先大人们要起一个榜样的作用，养成良好的饮食习惯，到点吃饭，然后平时也要少吃零食或者不要在孩子面前吃零食，孩子的模仿性很强，也比较习惯模仿因此这个方法很适用。

2 父母可以促进孩子的食欲，比如要多变花样的弄一些特色的菜色让孩子喜欢吃，一看到就想吃，还有就是多带孩子出去玩玩或者锻炼，这样肚子的东西消化也快也可以增强孩子的抵抗力，孩子的胃口也好，吃得也多，但是前提是给他吃饭而不是吃零食充饥哈。

3 买一套有可爱图案的餐具给孩子，让孩子拥有属于自己的餐具，这样可以提高孩子的用餐的欲望。

注意事项

在与孩子吃饭时，可以加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。

宝宝吃零食不吃饭怎么办？