得了乳腺增生应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

近年来，随着生活水平的提高，乳腺增生已经成为女性的杀手了，因为他危害着女性的健康。患有乳腺增生是会有疼痛感的，那么，当患有乳腺增生的人应该要注意什么呐？

步骤/方法：

1 首先呢，就是要注意饮食方面，要戒烟戒酒不要吃过于油腻，辛辣等刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜，这样对自己的身体有好处，还有就是要多吃一些粗食，或者是多吃一些核桃，黑芝麻什么的。

2 再有呢就是要有一个规律的生活习惯，注意休息，要学会劳逸结合，同时呢要注意就是要有一个和谐的性生活，这样可调节我们身体中的内分泌，减轻我们的疼痛感。

3 还有一个很重要的一点就是要矜持吃那些避孕药还有就是含有雌性激素很多的产品，比如说美容产品，或者是鸡鸭牛肉等，这些都是对我们的病情不利的。再有就是要避免人流。

注意事项

乳腺增生，虽说不是很严重，但是如果不及时治疗的话，也是会有一定的危险的。

得了乳腺增生应该注意什么？