经常吃撑有什么疾病呢？_健康经验_快速问医生

概述

在你吃饭的时候，会不会有吃撑的时候呢，虽然说吃撑后会有很好的幸福感，但是这样有可能会产生很多疾病，所以说在生活中吃饭还是要适量比较好。那么我们今天就看一下经常吃撑有什么坏处。

步骤/方法：

1 有胃病的发生。每天吃的过饱就会对肠胃造成很大的负担，这样肠胃就得不到充分的休息，这样下去就容易造成消化不良，这样久而久之，就会让胃没有足够的时间去修复胃黏膜。所以就很容易形成胃炎。

2 容易得肥胖。现在人吃的很多食物都是高脂肪，高热量的，这样就让胃消化起来更困难。在加上上一次的热量还没有用完，这一次又有很多的热量。这样长期积累下去，就很容易发生肥胖。

3 容易让人很疲劳，产生心理疾病。如果人每顿吃的都很多，就会让自己得不到充分的休息，尤其是在睡觉的时候，会导致睡眠质量很差。这样长久下去，就会让人很疲劳，久而久之，就会造成心理疾病。

注意事项

所以吃饭的时候一定要适量，不要过分的去撑自己，不然对身体不好。

经常吃撑有什么疾病呢？