鼻窦炎的预防与治疗

概述

在上初中，2007年时，我时常早上起床后头痛难忍，没有食欲，没有力气，经常性的请假，父母看着心急，带着去医院检查，确诊为鼻窦炎，治疗后，病情好转，在此分享一下经验，可别耽误了学习阿。

步骤/方法：

1 感冒是习以为常的疾病了，但作为家长的话，一定要注意孩子的衣着等等，冷了就提醒孩子多加衣，热了就适量减一些，避免着凉感冒，因为医生说，感冒也可能是鼻窦炎发病的原因，冷着后更是易患上。

2 其次日常生活的习惯，对于孩子，可以建议早上起床后，用冷水洗脸，这样可以增强鼻子的透畅，有助于预防鼻窦炎，而已经换上鼻窦炎的，在晚上休息时，可以借一万热水，将鼻子靠在碗里的水面上，呼吸热水蒸发的热气，对呼吸畅通很有效。

3 最后就是卫生问题了，一定要注意用鼻卫生，擤鼻涕是要选择正确的方式，也可以做一些鼻子的按摩，要尤其注意环境的卫生状况，因为鼻子是接触环境的首要器官，戴口罩是一项有效错数，避免细菌等进入鼻腔。

注意事项

平常骑行的话，戴口罩还是有益无害的，所以尽量戴上口罩。