冬末春初保健几大误区

概述

冬末春初正好是天气寒冷的季节。而且气温变化很不正常，但是这个时候人们常常按照自己的经验来养生，所以就会走入一些误区。那我们今天就来看一下到底有哪些误区？

步骤/方法：

1 戴口罩并不能御寒。很多人习惯在很冷的时候带上口罩，但是这并不能解决寒冷的问题。就算人不戴口罩，当空气吸入肺中的时候也是人体的温度，所以还是建议多锻炼增强体质来御寒。

2 不要用热水洗脸。很多人在外面受冻之后，回到家之后就喜欢用热水洗洗脸，但是这样是错误的。人在寒冷的条件下血管会收缩，用热水洗脸的时候就会扩张，这样就会很容易产生皱纹的。

3 手脚冰凉不能直接用炉子烤。手脚冰泠的时候如果直接用炉子烤的话，就很容易让血管反应不过来导致血瘀。所以建议大家在手脚冰凉的时候，现双手相互摩擦一下，然后再去用暖气暖一下。

注意事项

冬季的养生很重要，如果不注意，就有可能产生疾病奥。