准妈妈如何能预防感冒_健康经验_快速问医生

概述

准妈妈在待产的过程中，家里是小心备至，很担心生病，因为妈妈一旦生病的话，又不可以乱吃药，怕对小孩子的发育造成影响，所以下面我来和大家分享下准妈妈如何能预防感冒，希望可以帮助到你们

步骤/方法：

1 对于孕妇的房间的通气环境一定要做好，一个号的空气质量，可以避免空气里的细菌造成的感染，这样也可以防止孕妇受到细菌和病毒的侵袭，时刻注意保持通风。

2 还有就是我们平时一定要及时的进行消毒杀菌的措施，我们孕妇在出门以后，身边最好是带上口罩，然后回到家以后还是要常常用淡盐水漱口，这样杀死口腔内部的病毒。防止感染，可以避免感冒。

3 另外对于孕妇来说，适当的运动并不是不可以做的，因为锻炼不仅可以增强体质，特别是在怀孕的时候，全身浮肿，关键是关节的压力很大，适当的锻炼可以缓解压力，放松身心。

注意事项

很多准妈妈要及时避免感冒，因为在怀孕的时候一个小病也会对孩子造成影响。

准妈妈如何能预防感冒