如何预防旅游晕车

wanghe123456 分享 A-100%A+

2013-08-17 13:48:45
概述

在今天，越来越多的人喜欢带家人出去旅游，但是很多人都面临一个烦恼，就是晕车，那么怎么预防晕车呢，下面和大家分享下我的经验

步骤/方法：

1 其实晕车也算一种病理反应，但只是一时的，可以与采取很多办法预防，比如，出行之前要注意休息，保证充足的睡眠，调整好自己的心情，让身心都得到放松，这样就可以很好的缓解晕车的状况

2 有的人因为晕车会恶心呕吐，所以临行之前不吃东，这样坐车时候会更加难受，应该适当的吃一些比较容易消化的东西，比如水果蔬菜什么的，也不要吃太多，八分饱就好，另外坐车时候最好靠前一点

3 如果坐车时候出现不适可以吃晕车药，或者提前就吃一粒，药店就有卖，可以缓解头晕，恶心的症状

注意事项

晕车会头晕，所以在鼻子周围擦点风油精也可以缓解

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