上网上久了眼睛疼怎么办_健康经验_快速问医生

概述

由于工作的原因，长期以来面对电脑的时间越来越久，眼睛经常出现干涩，胀痛的情况，是不是也有很多朋友也有这样的困扰呢，我这里有个小妙招，大家可以试一试哦，很管用的。

步骤/方法：

1 第一步：现在呢我们就可以准备食材体验我们的健康的美味之旅了，准备新鲜的猪肝一块（一定要是新鲜的哟这样味道才可以更棒），然后准备一小块生姜用来除腥，效果非常棒，然后就是准备油盐酱醋了，可以按自己的口味调剂。

2 第二步：然后是将锅洗干净，猪肝切好洗净，放入锅中爆炒，一定要大火爆炒，这样猪肝才不会老，比较嫩，等放水煮汤的时候放入生姜，加上调料，过一会就可以出锅啦。

3 第三步：将住好的猪肝汤盛入碗中，一道美味的明目汤就做好啦，猪肝明目，吃了对眼睛有非常好的调节作用哦，多吃眼睛就再也不会疼啦。

注意事项

注意，猪肝一定不要炒太久，不然就老了，口感非常不好。

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