黄褐斑怎么预防治疗呢?

焦忠涛 分享 A-100%A+

2013-08-18 22:51:50
概述

现在的很多的女性都会出现黄褐斑尤其是脸上，影响个人的形象，那么黄褐斑怎么预防和治疗呢，下面就和大家谈谈这个问题，希望可以帮得到大家。

步骤/方法：

1 首先呢就是多吃一些含维生素C的水果，比如柑橘，橘子等等，都是维生素C含量高的水果，但注意不要暴晒，否则很容易变黑的，还有灯光也要注意哦。

2 然后就是注意个人的生活习惯，不要给自己太大的压力，多运动，少工作多休息，保持充足的睡眠等等，注意个人的饮食习惯等等都是预防治疗的好方法。

3 最后呢就是应该晚上涂涂面膜，可以选用一些祛斑美白的面膜，比如佰草集的一些，效果还是不错的，另外注意保持水分的充足，这都是治疗黄褐斑的好方法。

注意事项

多吃含维生素C的食物，注意良好的心态，生活习惯。

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