颈椎病的看过来_健康经验_快速问医生

概述

颈椎病现在很多的朋友都有真的。这个真的是硬伤了，怎么治也治不好，慢慢调养什么时候是个头真的。小编也有一点点的颈椎病，现在来说说小编对于颈椎病的一些事情吧。

步骤/方法：

1 肩膀很厚，小编是骨架大的那种妹子。肩膀本来就不宽，现在还厚。受不了，没办法。你们都没有这样的感悟，减肥减死也瘦不了那肩膀的厚度。甩手臂什么的解决不了事情。

2 小编肩膀酸胀了好一会儿，自己研究出了一个办法。就是不用枕头，平躺着睡觉。小编觉得这个效果是真的有的。不过小编同学说受不了。不知道你们受不受得了呢。

3 平常坐姿就要注意了，什么小软什么的都不给力的额。广告都是假的，小编去试过了真的。所以还是要自己努力，从小事开始做起。相信你们的，都可以治好的。

注意事项

颈椎病很痛，有时候都不想要自己的肩膀来了。

颈椎病的看过来