治疗灰指甲的小技巧

概述

以前不知道什么时候得了灰指甲，据说会传染，所以总是对灰指甲很厌烦，给自己的行动也造成了许多不便，所以一直想找个方法治疗它，遇到了一个学医的朋友，他告诉我了一些小技巧，觉得挺有用的，来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 其实通过饮食也可以改善灰指甲，这点我也是前不久才知道的。鸡肉蘑菇汤。把鸡肉、蘑菇、姜蒜放在一起做汤，当归羊肉汤，鲫鱼豆腐汤。这些都特别的有效果。

2 还有就是注意卫生，勤换袜子勤洗脚，晚上睡觉的时候把脚洗干净，生活干净一点，不要太过于邋遢。

3 还有一点也是医生比较推荐的，因为比较简单操作，就是多吃一些高蛋白的食品啊，或者多补充一些维生素，这些都挺有效的，因为自己经历过，比较有经验。

4 还有，干净的环境也很重要，经常有空没空都可以打扫一下房子，就当锻炼身体。

注意事项

平时应该多注意卫生，才不会疾病一身。养成一个良好的习惯很重要。