妈妈坐月子要做到哪三不要 ？

概述

很多妈妈生完孩子坐月子时，情绪很不稳定，动不动就想发脾气。并且有些妈妈坐月子时不注意修养，后来留下后遗症的也有。今天，小编就告诉大家在坐月子时要注意哪三不要。

步骤/方法：

1 第一，不要情绪化，就是哭鼻子。生完宝宝的妈妈情绪不稳定，有点不顺就想发脾气，特别容易悲伤，坐月子时是不能哭的，对身体是哪个还特别打，锁一坐月子的妈妈要时常想些开心的事，不要哭鼻子。

2 第二，不要和一切寒冷沾边，像碰冷水啊，吃冰的食物啊...因为坐月子的人身体素质差，遇寒了特别容易生病。

3 第三，不要随意下床。刚生完孩子的妈妈最少要在床上静养一个月，除了上厕所外最好不要下床活动，因为身体还没完全恢复，下床行动很容易留下病根。

注意事项

，妈妈再刚生完孩子回家静养的时候一定要按照要求做，不要什么都不讲究，要是留下什么后遗症，后悔有你的。