别让过重的书包压坏孩子的脊柱_健康经验_快速问医生

概述

每次开学的时候，看着孩子满满一书包的书，我就会觉得很头疼。真的是很重，孩子还小，天天背那么一大书包去上学，我都很担心孩子的健康，要怎么办才好呢？下面我把我的经验和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 书包肯定是越轻越好，可是没有办法书本有那么多，天天背得那么重，肯定会影响到孩子的成长的。书包太重就会把孩子往后拉，孩子的脖子只能往前伸，身子也会向前面倾，这样脊柱一定就会受到一定的伤害的。每个大人都要引起重视。

2 我们给孩子买的书包，几乎都是欠缺保护脊柱的功能的。在选书包的时候一定要看看有没有重心内板的设计，有没有配肩膀减压力的装置，有没有脊柱无压设计。不要只看款式，要看看哪种书包可以减少对孩子的伤害到最小。

3 市场上有一种拉杆书包，这种书包可以用背的，也可以用拉的。拉着走的话一般都是一支手来拉，这样子久了，其实也是会伤害到劲椎还有脊柱的。因为每次都是一支手拉，这样子就会受力不平衡，所以如果是用拉杆书包，一定要两只手经常替换。

注意事项

最好是上什么课就拿什么书去，这样就不会背那么多的书了，一定要想办法给孩子的书包减轻一些负担。这样孩子的健康就不会有威胁了。

别让过重的书包压坏孩子的脊柱