痘痘肌如何才能有效祛痘。

概述

我的一个好朋友，是属于那种油性肌肤，不管是冬天还是夏天都特别容易长痘痘，尤其是T字区，就没有见她的痘痘干净过。她也用了市面上很多的祛痘产品，但是几乎都没有什么效果，后来才去看了中医，吃了中药，医生说她是由于内分泌失调导致的。那么痘痘肌要如何才能有效祛痘呢？

步骤/方法：

1 容易滋生痘痘可能是由于脸上的分泌物没有清洗干净，导致细菌滋生感染引起的，所以平常可以一些含有茶树成分的祛痘产品，洗面奶最好也要使用温和的、刺激性小的产品。

2 平常洗脸的时候可以用温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂和细菌，是消除粉刺、痘痘关键的一步，清洁工作如果做到位的话就可以除去脸上沾附上的脏东西，避免毛囊阻塞而减少粉刺痘痘的产生。

3 如果是没有长痘痘的朋友，平时可以使用一些去角质的产品，这样可以清除残留在肌肤的角质和污垢，防止痘痘产生。如果是长痘痘的朋友就最好不要使用去角质产品，因为这样会刺激肌肤，到时肌肤情况恶化。

注意事项

还有一点就是平时要少吃辛辣的食物，这些食物刺激性较强，容易影响新陈代谢，容易激发痘痘、粉刺的产生。