沙眼防治很关键

概述

我发现自己的眼睛就没有原来那么好使了，用眼一段时间以后眼睛就觉得特别干、还觉得痒痒，老想揉眼睛，常常流眼泪。总觉得不对劲，后来查资料，书上说沙眼是一种慢性传染的眼睛疾病，得了沙眼以后，会发现眼睑里面长出形状像沙子的小颗粒，所以叫做沙眼。得了沙眼以后，一定要及时看医生，不然严重的话会导致视力减退或者是失明这可把我吓坏了。后来去医院，医生告诉我要注意以下几点：

步骤/方法：

1 平时看书和写字时，一定要保持环境的光线充足，不要在昏暗的灯光下看书写字。眼睛与书本的距离一定保持在30公分以上，保持良好的坐姿。这样对眼睛的伤害特别大。

2 记得经常打扫卫生，保持房间内的环境干净、卫生。屋子打扫干净后，这样就可以避免因为灰尘进入眼睛引发的沙眼。还有就是不要老是揉眼睛，手上有很多细菌，这样会把手上的细菌带到眼睛里面，沙眼的情况会更加严重。

3 一定不要用别人用过的毛巾和洗脸盆。因为沙眼是一种会交叉传染的眼科疾病。所以毛巾、洗脸盆这类物品一定不可以用别人的。一定专人专用，防止交叉感染。多吃富含维生素A的食物和新鲜的蔬菜，对视力减弱有帮助。

注意事项

生活中记得保持愉快的心情，多休息，注意用眼卫生，注意劳逸结合，不让自己的眼睛感到太累了。