大姨妈黑色怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

大姨妈正常的颜色应该是暗红色的，没有血块的，而有些女性会在大姨妈来的时候出现黑色的情况，那么应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先是不要吃生冷食品。因为黑色的大姨妈意味着女性体内有寒气，所以女性在大姨妈来临期间不能吃生冷的食物，以免月经的不适感加重。可以适当地吃一些新鲜的水果蔬菜，比如：胡萝卜、青菜等等。

2 其次是内裤的布料要柔软。因为女性在大姨妈期间需要用到卫生巾，这就会使私处更加不通风，给细菌的滋生提供了一定的条件，所以女性最好要穿布料柔软的内裤，这样能够给私处一点空间。

3 最后是保持心情的愉快。很多女性在大姨妈来的时候都会出现情绪波动很大，起伏很大，焦躁易怒等情况，这些现象可能会导致女性经期排血不畅，所以女性在经期的心情状态很重要。

注意事项

女性大姨妈出现黑色就是因为身体里面的寒气太多，所以要注意经期保暖。

大姨妈黑色怎么办？