这些水果蔬菜的皮不能吃。

概述

日常生活中，我们在吃水果蔬菜的时候为了方便，通常我们都不把皮去掉，有时候我们还认为皮上面的营养更多，但是有哪些蔬菜水果的皮是不能吃的呢？

步骤/方法：

1 正常情况下，我们吃柿子是没有把皮吐出来的，但是柿子没有熟的时候一种伤害我么胃的物质是在柿子里面，但是柿子成熟之后这种物质就会转到外面来，所以在吃的时候要把皮去掉，不然会影响我们的胃。

2 其实红薯的皮我们是很少吃的，红薯是碱性比较高的食物，不能吃太多，而且红薯的皮具有黑斑病，如果我们吃太多的话，会导致我们中毒的，如果没有人注意就会有生命危险。

3 土豆皮里面含有丰富的有毒物质，如果经常吃的话会让毒素在我们的身体里面慢慢的积累，最后导致我们慢性中毒，还没有人知道，所以土豆皮不要吃，特别是发青的土豆和发芽的土豆。

注意事项

在生活中，我们最好把蔬菜水果的皮去掉，这样可以防止我们不知道误食而影响身体健康。