脸色不好贫血怎么办_健康经验_快速问医生

概述

最近天气太热了，没什么胃口，脸色也越发的不好看了，这可怎么是好呢，是不是也有和多朋友跟我一样有这样的苦恼呢，那我就在这里给大家介绍一下我的秘密武器吧，很管用哦。

步骤/方法：

1 第一步：首先大家就准备好要用的食材吧，很简单哦，就是山楂若干（新鲜的晒干的都可以）然后就是糯米若干，砂锅一个，蜂蜜两勺（这个可以根据自己的喜好而定),食材就这些了，怎么样很简单吧，那么我们就来第二步了。

2 第二步：接下来就是将山楂洗干净放进砂锅内，再将糯米给洗干净也是放入砂锅内，这样用慢火炖两个小时，香喷喷的山楂粥就可以食用啦。

3 第三步：最后呢就是将准备好的山楂粥凉置，然后将准备好的蜂蜜倒入山楂粥内（可根据个人喜好添加），这样早晚吃，对开胃补血很有用哦，好胃口又回来啦。

注意事项

注意一定要用慢火炖两个小时，不然效果就没那么好了。

脸色不好贫血怎么办