怎样预防晒伤？_健康经验_快速问医生

概述

小姑娘们都喜欢自己的皮肤白白嫩嫩的，特别是夏天穿裙子很好看。但是日光很毒稍不注意就被晒伤了。晒伤之后还特别难恢复，那么在夏天我们应该怎样有效预防晒伤呢？

步骤/方法：

1 夏天出门之前一定要涂抹防晒霜，最好是选择植物的安全无添加剂和副作用的。

2 出门的时候要记得带遮阳伞，伞的质量很重要，不要觉得雨伞也能遮阳，他不能防治紫外线对我们身体的照射的。选择既能遮阳又能防紫外线的质量好的。最好的还是较少太阳杜烈时候外出的机会。

3 平时加强锻炼，加强皮肤的抗晒功能。也可以使用反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;在出门前太阳比较杜烈的时候涂抹在身上，最好是曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

注意事项

亲们，在晒伤之后要抓紧治疗否则很容易影响皮肤的颜色。和以后皮肤的颜色。重在预防啊。

怎样预防晒伤？