一些错误的健康常识。_健康经验_快速问医生

概述

近年来有很多错误的健康常识出现在我们的生活中，导致我们因为这些错误的常识让我们实在苦恼，给我们生活还有身体健康带来了麻烦。

步骤/方法：

1 通常我们在买面包的时候都会选择全麦的面包，因为全麦的面包对我们的健康有很大的帮助，但是并不是褐色的面包就是全面的，有的是因为添加色素，有的可能是烤焦了的，吃多了对身体没有好处。

2 女性在减肥的时候通常都喜欢用沙拉来代替主食，但是仅仅只是沙拉的话并不能够达到瘦身的效果，反而这样的沙拉热量还有脂肪更高，所以可以加一点酸奶拌沙拉营养更丰富。

3 每天吃鸡蛋的量是有限的，鸡蛋里面的胆固醇比较高，每天吃一个的话我们可以正常的对胆固醇进行吸收，如果吃多的话，身体没办法吸收这么多的胆固醇，就会导致我们心脏负荷不了。

注意事项

生活中的健康常识很多都是错误的，我们最好从专家或者医生那里了解健康常识。

一些错误的健康常识。