女人脸色暗黄应该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

生活中，许多原因都能导致我们的脸色暗黄，变得看起来很丑了，所以脸色暗黄了应该怎么办呢，现在就让我们了解吧。

步骤/方法：

1 首先，出现脸色暗黄，可能是由于我们生活中的压力导致，许多工作生活压力，都能让我们身体内分泌失调，睡眠质量变差，从而导致脸色暗黄，所以建议每天保持一个轻松自然的心情，不要被压力所压倒，找到属于自己的减压方法，如听音乐等等。

2 其次，女人脸色暗黄还有可能和身体是否贫血有关，所以我们应该多吃一些补血的食物，比如动物肝脏，阿胶的，还有富含铁元素的食物，都能很好的补血，气血上升面色自然就红润了。

3 最后，身体如果缺乏水分，皮肤干燥也会导致脸色暗黄的现象，所以建议每天尽量多喝水，最少饮水量为1500ml，建议早晨一杯温水，晚上半杯水，都能够让我们的皮肤得到很好的滋润。

注意事项

脸色暗黄会影响到女性的容颜，所以我们应该尽量避免。

女人脸色暗黄应该怎么办？