在夏天不能吃太多的水果_健康经验_快速问医生

概述

水果对于我们来说是不可缺少的食物。特别是夏天，这么热的天水果能帮助我们补充水分和其他营养物质。但是有些水果在夏天也是不能多吃的，只可以少量吃哦，下面来讲讲。

步骤/方法：

1 首先来讲讲山楂，它有助于我们消化系统。而且山楂的味道挺好的，酸酸的。但是不能多吃，一个是吃的多了对牙齿肯定是不好的。从中医来讲，山楂有破气的功效，人吃多了不好。

2 其次来说是香蕉。对于本人来讲香蕉也是最喜欢的水果之一。因为香蕉特别香糯，而且营养价值也高。但是香蕉也是不能吃太多的，因为微量元素含量比较多，吃多的话，它们会在人体里面堆积起来的。

3 最后来说下苹果吧。苹果的营养价值就不用多说了，基本是什么营养物质都有。还能治很多的疾病。但是苹果也不能吃太多，因为苹果里面含有大量的糖分和钾盐。吃太多会导致心脏和肾脏非常不健康。

注意事项

夏天的时候，我们应该注意哪些水果不能吃太多哦。

在夏天不能吃太多的水果