急性胃炎怎么办。

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2013-08-18 23:42:13
概述

现在的人们平时不注意饮食,而且现在的污染也很严重,平时吃的东西,喝的水,都可能已经被污染了。再有就是生病吃药,对我们的胃也很不好。所以人们很容易得急性胃炎。急性胃炎的表现就是肚子疼,想吐等。

步骤/方法:

1 日常生活中,吃东西最好不要吃的太快,吃东西时要细嚼慢咽,也不要吃的太饱。不要喝很浓的茶水,或者太多的酒,这样对胃不好。防疾病就要从日常生活的点滴做起。

2 平时一定要注意个人卫生,吃东西之前要洗干净。蔬菜水果最好在清水里泡一段时间,洗干净再吃。因为很多水果蔬菜上面都还有农药,所以要清洗干净。再有要饭后吃药,避免药对胃的刺激。

3 多吃豆腐之类的豆制品,多运动,可以根据自己的兴趣爱好,参加一些活动,保持一个好的心情。这些都很重要。

注意事项

平时要多注意饮食规律和饮食卫生,只有这样才能有效的预防急性胃炎的发生。

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