准妈咪需要补充复合维生素吗？

概述

维生素是维持我们人体正常生活运动所需要的一种物质。准妈妈在怀孕期间对维生素的需求量增加。那么准妈妈需要补充复合维生素吗？用量又是多少呢？是不是每个孕妇都要补充呢？

步骤/方法：

1 首先来说，不是每个孕妇都需要来吃复合维生素药片来补充维生素的。如果对自己和宝宝健康状况很了解又很好就没有必要的。或者孕妇平时也不缺乏维生素也是可以不用吃的。

2 对于以前有过缺乏某种维生素或者很难吸收某种维生素的准妈妈来说，那么为了宝宝的健康着想，可以适当去买维生素来补充营养素。要事先咨询好医生做好检查，然后再买药用药。

3 维生素的用量也很重要，有的吃多了就会造成身体不适，有的补不上也很是让人头疼。至于买后怎么吃，吃多少，要遵从医生的嘱咐，毕竟孕前孕后所需用量是不一样的。

注意事项

怀孕期间，维生素的补充看似平常，吃不好虽然不会怎么样，但是为了孩子还应各项注意，切勿自作主张