更年期女性到了绝经期性生活要注意什么

概述

更年期是每个女性朋友的必经之路，而这段时间也是女性绝经的时候，它会造成女性心理上的变动。绝经期妇女保持适度性生活，能使她们进一步享受天伦之乐，提高夫妻亲密程度，平衡机体内外环境，促进身心健康，延年益寿，那么，绝经期的女性在性生活中应该注意什么呢?

步骤/方法：

1 每个女性到了更年期的时候，都会出现心里烦躁的情况，从而性格上可能会有些变动，这时绝经期夫妻要相互依恋，性爱、性满足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美满幸福，绝不能视之为“老不正经”，或产生“不能胜任”的心理压力。

2 更年期的女性如果同时也出现绝经的现象时，在性生活方面会适应的反应有些慢，这时可适当延长性交前的爱抚，增加动情语言的刺激;可适当应用润滑剂，保护阴道粘膜。减轻疼痛，切忌粗暴行事。

3 绝经后的女性在进行性生活时，要特别注意性生活的卫生，也要适当的控制性生活。绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。

注意事项

绝经期的女性由于生理机能的退化，会导致身体出现一些不适症状，因此，一定要及时做好相关的养生护理。