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2013-08-17 22:22:24经期脸上冒痘痘,是很多女人都有的经历。由于体内激素的变化,经期很容易冒痘痘,而且皮肤也暗淡无光。让很多女生在本来就烦躁的经期更加抑郁。但是,可千万不要用手去挤哦。经期长痘痘,别害怕。
1 月经前一周就要特别做好控油和保湿。一般来说,在月经前一周,体内的雄性激素就开始上升,皮肤变得爱出油。这个时候,可以用清洁力较强的洗面乳,同时重点清洗T区爱出油部位。不让痘痘有生长的环境。
2 保持充足的睡眠喝良好的心情。月经期间身体本来就很脆弱,如果再熬夜,内分泌就更加紊乱,痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。
3 不要心急,可以是适当涂抹茶树精油。生理期长痘痘也是很正常的现象,一般月经结束后痘痘也会消失。所以去痘痘不要太着急,也可以涂抹一点茶树精油,帮助痘痘消失。
月经期间,女人要多吃点补贴补血的食物,像大枣、莲子等,能有效改善皮肤暗沉,增加皮肤弹性,减少痘痘生成。
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