预防流行性感冒的几个要点

概述

流行性感冒是一种传染病，传染性极强，患病率也很高，是一种常见的疾病。下面就如何预防这种疾病我和大家分享几个须要注意的要点。

步骤/方法：

1 在流行性感冒发病率普遍增高的时期尽量避免去人多的公共场所，避免病菌的传染。这个意识一定要强，不要抱有侥幸心理，能不去人多的地方就不要去。

2 如果已经患得了这种疾病的人，一定要注意在咳嗽、喷嚏的时候用手帕或者是纸巾，以免病菌随着唾沫到空气中传染给他人，而其他朋友也应该注意，在看到一些不注意卫生的人随意打喷嚏、咳嗽的时候，尽量避免被唾沫喷到。这点看似有些好笑，可能还会引起朋友间的不愉快，可毕竟健康还是很重要的，相信朋友也会理解的，所以一定要注意这一点，避免病菌的传播和被感染。

3 个人卫生习惯很重要，要勤洗手，饭前便后更要洗手，以免手在不卫生的状态下和眼、鼻、口等地方接触，这样很容易导致病菌的入侵。

4 俗话说生命在于运动，这句话用在这里也是很恰当的，只有经常锻炼身体，拥有好的体魄，提高自身的免疫力，才有足够的体力抵抗病菌的入侵，不喜欢运动的朋友不妨选择一些简单的运动来做，总比每天宅在家里要强哦。

5 穿衣方面一定要注意，不要因为一时的炎热或者是寒凉就随意的加衣服、脱衣服，以免温度差太大造成身体的抵抗力下降，或是感染风寒。

注意事项

任何病情的预防各有不同，但所有病情的预防都会涉及这样一个注意事项，那就是注意个人卫生，这一点是极为重要的，所以大家一定要养成良好的卫生习惯，可以预防很多疾病哦。