中医给烟民出招了。_健康经验_快速问医生

概述

长期抽烟的烟民的肺中存有大量的废物，长期喝此茶可以将肺中的废物软化并且咳出，这样相当于清洗了肺部。烟民要多多喝茶加快身体的毒素早些排出去。

步骤/方法：

1 石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒。加开水150毫升,泡服,一料可冲泡23次。长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶,突然咳出大量灰黑色痰液,大惊。

2 喝茶可以很有效的帮助人们排除体内的毒素，人们一天只要要喝八杯水，适当饮用茶水对人体是有好处的，因为茶可以抗辐射。喝茶虽然说是有好处，但是也不是越多越好，而且，并不是所有人都适合喝茶。那么喝茶应该注意哪些呢？一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的。

注意事项

不适合喝茶的人。缺铁性贫血者；神经衰弱者；泌尿系结石者；肝功能不良者；便秘者；哺乳期妇女；心脏病者；孕妇；醉酒者。还要记住，不能空腹喝茶，不能喝烫茶，不能喝冷茶，不能喝隔夜茶等等。

中医给烟民出招了。