新生军训的注意事项

概述

又是一年开学季，许多同学都收到了大学的通知书，开学之后马上就会军训，这不仅是学校的大事，也是学生的大事。那么在军训期间大家要注意什么呐？

步骤/方法：

1 军训期间，大量的运动会带走身体水分，所以要及时补充水分，即使不渴也要时不时的补充水分和体能，防止中暑。

2 防晒霜女孩子一定会准备，军训在室外，强烈的阳光会晒黑甚至晒伤你的皮肤，男生们，就根据自己的情况来定吧。

3 一般来说学校会发训练装，有的发一件，有的发两件，不管怎样，一定要记得勤换勤洗，汗渍跟灰尘混在一块，甚至会有难闻的气味。

4 军训运动量极大，每天解散后大家动都不想动。所以一定不要熬夜，要保证充足的睡眠，以免第二天没精打采。

5 要保证营养的摄入，合理膳食，养成规律的吃饭时间，不要吃太辣太咸的食物。

6 宿舍要常备有治嗓子，胃，中暑的药物，身体不适要及时医治，以免耽误训练，不要觉得不训练正合你意，军训是有学分的。

注意事项

该说的都与大家分享了，其他注意的只有自己的身体了，希望大家可以安全度过这个痛并难忘的大学军训。