预防癌注意做到三点

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2013-08-17 22:31:45
概述

癌症在现在社会成为一种发病率逐年增高的一种病，而且想要完全治愈有一定难道。其实癌症多是有遗传因素造成，后天环境因素诱发的。先天基因我们无法改变，但是可以从后天避免。

步骤/方法：

1 首先要有好的生活饮食习惯。不抽烟不酗酒，饮食单配合理，同时注意不吃霉变变质的食物，少吃腌制隔夜的食物，多吃有抗癌作用的食物，作息时间合理健康，坚持运动。

2 然后就是平时有些小毛病的话要多加注意。癌症的发生是个演变的过程，像胃癌一般都是从胃炎到胃溃疡再继续一步步发展过来的，所以不要对自身的一些小毛病满不在乎，而引起其癌变。很多人在检查发现癌症的时候往往都是晚期了，这就是因为平时的注意不够，我们应该每年有要定期体检，做到早发现早治疗，这样对癌症的治疗效果较佳。

3 最后是要定期体检，做到早发现早治疗。很多人在检查发现癌症的时候往往都是晚期了，这就是因为平时的注意不够，我们应该每年有要定期体检，做到早发现早治疗，这样对癌症的治疗效果较佳。

注意事项

防癌很重要的一点就是精神心理方面，应适当学会放松，减轻压力，这样能有效的降低癌症的发病率。

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