孕妇吃李子有什么好处_健康经验_快速问医生

概述

怀孕的朋友可是家里面的大宝贝，新妈妈们的身体健康直接关系到了下一代的健康问题，所以在照顾孕妇上面我们都会多加小心，很多人都喜欢吃李子，下面我们看看孕妇吃李子有什么好处。

步骤/方法：

1 首先，可以解决孕妇便秘的情况。因为怀孕后身体抵抗力就会下降，很容易就会出现便秘的情况，李子可以刺激我们的肠胃蠕动，增加肠胃的动力，加快食物消化，促进排便。

2 其次，可以帮助孕妇预防皮肤出现妊娠斑，怀孕的时候我们不能用太多的护肤品，皮肤会变差，李子可以帮助我们促进皮肤的新陈代谢，净化我们的皮肤，预防孕妇出现皮肤困扰。

3 最后，可以帮助孕妇解决轻度感冒，因为孕妇在怀孕的时候是不能够随便吃药的，这样会影响宝宝的发育，适当的吃一点李子，可以帮助孕妇润喉，能够缓解咳嗽，还有化痰的功效。

注意事项

平时孕妇可以选择红皮的李子，因为这种李子可以防止孕妇出现贫血的情况，而且对宝宝的发育也有帮助。

孕妇吃李子有什么好处