爱发火的人最该吃什么

概述

经常生气会对身体健康有大的伤害，严重者心脏病复发，心绞痛并且妇女如果总是生气容易有痛经或者肚子疼的。让我们一起看下生气或者爱发火的人最好吃什么吧。

步骤/方法：

1 例如家人在洗碗刷盘子之后不小心打坏了东西，媳妇做饭的时候多放了盐或者您的孩子不听话把您的衣服弄脏了，这些生活中的鸡毛蒜皮的小事不值得生气。所以尽量做到心胸宽广和养成好脾气。多吃蔬菜和水果和多吃降肝火的食物。

2 对非正常人类的话尽量做到不要生气，如精神病患者的心理不健全，或酒醉者酒后市场的言语说出的话激怒于你，损害自尊心等，这时候应该做到千万不要往心里去当没听见左耳朵进右耳朵出。多吃栗子桃和苹果香蕉西瓜和猕猴桃

3 别人对你的传言或流言非语，如果不是原则问题或大事，没有必要去计较或生气。因为流言止于智者。尽量做到宰相肚里好撑船吗。所以不要为一点小的没有必要的生情就生气着急可以多吃空单泻肝丸谢谢肝火。

注意事项

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水