如何正确祛痘？_健康经验_快速问医生

概述

长青春痘是很多人都会遇到的问题，很多人选择通过化妆品来帮组祛痘，其实用化妆品不如自己的内调的更好。让我们一起来看下如何去痘痘吧。

步骤/方法：

1 长豆豆了对于脸部的清洁是很重要的，可以选用一些清洁功能强的东西来洗脸，注意洗脸的次数不能太勤或者用洗面奶太多对脸也不好。我们应该尽量选择植物配方的洗面奶。长痘痘的女性也可以选用硫磺皂。

2 一个人的心情能够很大程度的影响他的内心泌，内心泌紊乱自然脸上冒痘痘，保持心情愉快和睡眠充足，不要熬夜。另外，养成每日早起多运动多吃蔬菜水果和多喝水喝奶酪乳的习惯。多喝酸奶可以调整胃肠道的菌群平衡。对人体很好。还可以美容养颜。

3 还有就是脸上长了痘痘千万不要自己用手去挤掉。因为你的脏手上带有无数的细菌。这些细菌会因为脏手的触碰而刺激。更不要用脏手挤你的痘痘，以免发炎或者留下痘痘印子。

注意事项

脸上痘痘非常严重的人建议去医院寻求皮肤科医生的帮助。

如何正确祛痘？