宝宝健康牙齿的零食清单

ask4168448380 分享 A-100%A+

2013-08-17 20:29:19
概述

宝宝的牙齿要特别注意,在小时候就要非常注意,替他保护。不要让他吃太多的零食,要记得饭后要漱口,帮忙注意卫生情况。

步骤/方法:

1 平时要注意卫生情况,每天给予2-3次吃i零食的机会就好。可以吃些新鲜的水果和绿色蔬菜,补充每天所需要的维生素和水分。早餐可以吃三明治陪牛奶。

2 无糖酸奶对于宝宝的健康发育有很大的功效,所以每天可以早晚喝瓶酸奶,既可以给宝宝解馋也有助于健康。或者和谐无糖的果汁,补充身体所需营养物质。

3 谷类加牛奶的搭配对宝宝的身体健康十分有益,因此可以经常和牛奶,吃奶酪。每天稍微锻炼下身体,与宝宝玩点小游戏,在运动后吃会更有效。并且每次吃完,要用清水漱口,清走口腔残物。

注意事项

您应该限制宝宝每天两到三次内零食,可以吃水果,蔬菜,牛奶等

猜你喜欢