冬天喝什么茶减肥？_健康经验_快速问医生

概述

冬天我们整个人都是冰冷的，也特别不爱动。但是冬天是减肥的大好时机，我们可以不运动，但是不能不减肥。下面小编跟大家分享集中喝茶减肥的方法。冬天喝什么茶减肥？呢？

步骤/方法：

1 乌龙茶：它属于清茶的一种。既有绿茶的清香和花香，又有红茶的鲜，浓。里面含有分解脂肪的作用，经常喝有助于减肥。特别是在冬天饮用，还可以降低胆固醇哦。

2 普洱茶：它味苦性寒、逐痰下气、清胃生津，可用于消脂去腻，有利于消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功效。据悉，常饮普洱茶，对年龄在40～50岁的人有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果。

3 市场上的减肥茶不要随便乱喝，可以自创点橙皮茶。橙子皮具有促进消化的功能，功效不比陈皮差，在冬天可以喝橙皮蜂蜜茶，是很好的养生减肥的茶水哦。

注意事项

亲们，冬天不减肥，春天徒伤悲。我们可以在冬天享受美美的热饮，还可以减肥，何乐而不为呢。

冬天喝什么茶减肥？