在月经期间怎样养护自己的皮肤？_健康经验_快速问医生

概述

在月经来临期间，脸上也会打讯号。有时候脸上会起几个小豆豆或者脸色发白。殊不知月经期间也是养护皮肤的大好时机，那么在月经期间怎样养护自己的皮肤？呢？

步骤/方法：

1 在月经期间身体体质弱，要注意休息才能保证皮肤得到充足的休息，这时候皮肤比较敏感我们一般选择性质温和的洗面奶就可以了。要注意化妆品的使用量，尽量减少。

2 如果在夏天阳光照射很严重，这时候皮脂分泌物旺盛会堵塞毛孔，形成黑斑或者色斑。我们应该做好防晒工作，尽量少出门或者打遮阳伞都可以。

3 这个时候千万不要生气哦，不仅会痛经，还容易起痘痘。保持稳定的情绪和良好的心境是很重要的，这也是保养皮肤最有效的方法。可以在月经期间多做一些有氧运动避免自己胖起来哦。

注意事项

亲们，在月经期间好好注意，还是会有如雪般的肌肤的。一定要养成好的生活习惯哦。

在月经期间怎样养护自己的皮肤？