老人患便秘该怎么调理

概述

很多老年朋友都有便秘的情况，每个人的体质不一样，治疗方法也不一样，除了药物治疗之外，生活中，便秘该如何调理呢？

步骤/方法：

1 从中医的角度来说，中老年人的便秘属于虚症，阳气不足，常见的症状就是大便干涩、四肢温度低、怕冷等等。

2 很多老年人用泻药来治便秘，这是不对的，其实可以从生活中入手，如减少黄瓜、梨子、冬瓜等凉性食物摄入，可以吃些温补的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、核桃等等，这些食物在我们的生活中也很常见。

3 据专家说，老年人的体能下降，肠胃蠕动变慢，这是便秘的主要原因，但是光吃泻药是解决不了问题的，必要的时候还是去医院看看医生，对症治疗。

注意事项

以上就是关于老年便秘如何调理的介绍，希望可以帮助到大家，老年朋友一定不可忽视便秘的危害，要做好日常的护理，帮助您轻轻松松排便。便秘症状严重时，要及时就医治疗，以免引发其他健康问题，危害生命安全。