说说孕妇不能吃的食物有哪些_健康经验_快速问医生

概述

孕妇是一特殊群体，吃的东西也要格外注意。如果孕妇吃的食物不加注意，会影响胎儿的健康，下面就来说说孕妇不能吃的食物有哪些。

步骤/方法：

1 不要常吃方便面，方便面的面饼含油量较高，而调料都是浓缩汤汁调兑。真正的蔬菜和肉的含量其实没有多少，不但满足不了孕妇的营养需要，而且对宝宝也非常的不好。

2 很多孕妇喜欢在吃饭时吃点咸菜开胃，腌制的食品不但能让自己摄入盐过多，还能造成营养缺乏。如果保存不当，让咸菜变质，孕妇吃了会食物中毒，对胎儿有极大的影响。

3 孕妇不能多吃罐头，罐头虽然好吃，但是里面的添加剂和含糖量较高。罐头中含有的水果被特殊处理后，营养物质全部流失。所以建议孕妇不要吃罐头食品。

注意事项

孕妇饮食除了上述食品外，不要吃辛辣和生冷食物。饮食注意要清淡。

说说孕妇不能吃的食物有哪些